Monday, May 15, 2023
20分鐘“床戲”的身體需要
亞歷山大大帝感嘆“只有睡眠和性讓我覺得我並非不朽”。他的意思是，他像凡人一樣感到了性的歡愉。而除了性帶給我們的暢快之外，今天的性學家發現，性還能滿足身體的需要。下…
大腦→催眠
完美的性有助眠效果。一次酣暢的性運動後，大腦一片空白，睡眠荷爾蒙——松果體素分泌增加。緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。
提示：這是男人性後呼呼大睡的理論依據，別責怪他剛才的體貼目的性太強，你也很累了，一起相依相偎著入眠是多美的事啊。
胸部→豐胸
對女性而言，雌激素能夠使女性保持良好的血液循環，性規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。雌激素可以促進乳房乳腺導管和管週組織生長，協助孕激素促進乳房小葉和腺泡結構發育，使乳房堅挺、豐滿，保持了女性優美、傲人的曲線。
提示：性運動雖然有助豐胸，但因為涉及到微妙的激素水平，刺激過多也會紊亂雌激素，給乳房造成危機。所以性這事兒，適度就好。
心臟→健心
做愛就是一場床上運動。性運動中不知不覺加深了呼吸，肺活量增加，體內氧氣量增多，血液可以攜帶更多氧氣給各臟器和組織，它們尤其是心臟器官的功能就會更加強健。經常擁有和諧性生活的夫妻，發生心髒病的危險至少比常人減少10%。
提示：不是每次都能達到“雙劍合璧”的境界，別刻意追求性高潮，如果為此要求男性一再“隱忍”，會需要更多的血液供氧，加重心臟負擔。
關節→止痛
性生活(尤其在高潮期)可以減輕外傷引起的疼痛，特別是關節痛。性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。性興奮和性高潮時釋放的內啡呔能提高忍受疼痛的能力。性高潮甚至能把女性承受疼痛的極限提高70%。性活動中對肌體的按摩和加熱也可能起到一定的緩解疼痛的作用。
提示：別因為擔心“例行公事”就刻意挑戰古怪體位，尤其是在沒有充分“熱身”的前提下，反而會導致扭傷及關節損傷。而且受傷的不只是關節，有三成的外陰損傷就是配合不協調造成的。
皮膚→美膚
粉刺、青春痘、暗斑等皮膚病多與皮膚血液循環不良有關。性愛時柔情蜜意，情緒激盪，神經內分泌系統功能隨著亢進。此時心跳加快、呼吸加深，全面促進了血液循環和新陳代謝，卵巢和腎上腺激素分泌量也在增加，皮膚可以保持充足水分，彈性增加，顯得細膩，指甲發亮有彈性，頭髮更有光澤。
提示：性運動後補水。剛才的“大運動量”使體內水分消耗很多，及時補充身體才能更快恢復正常，皮膚更光潔。
全身→減壓
性生活滿意度高的人通常比較寬容，較少患憂鬱症。做愛時人體會產生使人愉悅的荷爾蒙，就是所謂“心理雞尾酒”。它有意想不到的鬆弛效果，可以緩解難以抑制的情緒爆發，功效長達12小時。它還能提高人的創造力，適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，細胞再生能力更好，推遲記憶力減退的速度，使人變得更聰明。
提示：不會每次的性都那麼完美，如果總期望雙方整齊劃一、步調一致地到達高潮，把性當作任務要求必須達到某種標準，可能性就變成了壓力，而不是減壓了。
生殖系統→殺菌
實驗證明精液中有一種抗菌物質“精液胞漿素”，它是一種具有特殊功能的蛋白質，一旦進入菌體細胞內，就能阻止細菌繁殖，所以它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。精液不但可以殺滅陰道內的細菌，還可消滅子宮和卵巢內的細菌，簡直是天然的生殖系統保護神。
提示：僅針對除避孕套之外，有效採用了其他避孕措施，如避孕藥、宮內節育器等，性安全是一切的前提，在任何情況下。
腹部→減輕經前腹脹
女性在月經前的5～7 天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。
提示：這時如果採取女上體位，性運動時尤其高潮時，子宮、附件、膀胱等盆腔器官容易移位，並牽拉周圍組織，反而引起腹痛
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我竟在人體寫生課上起反應
李傑(化名)膚色乾淨、健康，骨架比例非常協調，一身肌肉線條流暢，但這些不是在健身房裡練出來的，得益於李傑長期打藍球的結果。
喜歡運動與做健身教練有著天壤之別，特別是私人教練，但健身房老闆就是相中了李傑陽光的外表和讓專業健身者都羨慕的身材。其實，這也是時下許多健身會所公開的秘密，招聘一些外型條件優越的年輕男女來擔任健身教練，其目的是為了吸引顧客，畢竟來健身房鍛煉，身邊有帥哥靚女做指導，鍛煉效果一定不錯。
但李傑又是怎麼成為了人體寫生模特的呢?其實，正是因為李傑出眾的身材，引起了一家模特中介公司的注意。李傑一聽是做裸模，自己都覺得驚訝。「脫光光的，讓一群女孩子圍著自己指指畫畫，你讓我去死吧!」但李傑最後還是答應了。這裡有費用問題，有因為做裸模相對於私人健身教練能有更多的屬於自己的時間等原因，還有諸如「人體是最美的藝術品，就像我們在欣賞大衛和維納斯的人體雕像時，誰又會聯想到色情呢?」等高調子，當然，裸模中介公司還向李傑承諾，「人體模特主要服務於高校學生繪畫臨摹，作品不公開發表，保證無單獨課程……」
目前，由於高校藝術專業擴招等原因，課堂所需模特逐年增加，雖然，藝術院校人體寫生課對裸模的長相和身材要求並不高，只要無肢體疾病就可以了，因此，許多老人、農民工、家庭主婦、下崗工人等都會出現在人體寫生的課堂上。但是，也有不少用人單位向裸模中介公司提出這樣需求，需要各方面條件都較為優秀的模特，許多學生說，總是畫佝僂著身體，鬆弛著皮膚的模特，缺乏激情。
李傑儘管第一次「出鏡」要面對一雙雙直視的眼睛，但李傑似乎的心理承受能力比起其他的裸模來說好很多。畢竟李傑也有過僅著短褲在眾人面前展示自己身材的經歷。但中介公司還是提醒李傑，未做過裸模的人會覺得脫了衣服面對陌生人很尷尬，但又說，凡是搞藝術的人只會專註藝術，像繪畫者關注的是形體美。李傑也從中介公司那裡得知，有的女模特當衣服脫到一半時，竟突然哭了，任憑怎樣勸說都無濟於事。看來，在眾人面前赤身裸體真的需要一些勇氣。
可當李傑邁進門上寫著「人體教室、閑人免進」的教室時，面對數十雙注視著的目光，李傑明顯感覺自己的手腳發涼。老師問李傑以前做過嗎?李傑搖頭。老師又問是在更衣室脫衣服還是就在這裡脫?李傑想了想，還是在更衣室脫感覺好一些。
李傑平生的第一次將整個身體暴露於眾人面前，李傑站在那裡，有些手足無措，這時，有學生驚嘆李傑完美的身材，說，真像一尊雕像!這時，一名教師安排李傑的造型，十幾名男女學生已經整理好繪畫用具。
教室里很溫暖，儘管窗外寒風凜冽。李傑起初「砰砰」直跳的心漸漸平穩了，自己都明顯感覺到緊張的肌肉開始舒緩，李傑的呼吸也變得流暢，他竟開始自如地觀察眼前這些關注著他身體的學生們了。
此刻，李傑內心竟激蕩起一種從沒有過的感受，他感覺到自己寬闊的胸膛，隨著有些急促的呼吸一起一伏，誘人的肌膚在投影燈的照射下發出明亮的光，李傑的眼神變得迷離。忽然，他有種不能自制的感覺，因為，他總感覺到有幾雙女性的目光在注視著他敏感的部位，李傑無法泰然處之，也無法神情自若，忽然，李傑「嗷」地一聲蹲了下來，雙手摟抱著雙膝，然後扯過身後作為背景的白色大布，把自己裹了起來。李傑這意外的舉動讓現場所有的人都瞪大了眼睛，張開了嘴，李傑尷尬地抬起頭，然後倏地站起來，像只袋鼠一樣，蹦著進了更衣室。
隨後才知道，李傑不知怎麼回事竟有了生理反應。
社會邊緣陋習 姑娘出嫁前要找親戚破處
女孩口述：手淫多年紀錄成長史
我的大學生涯：從處女變欲女
口述：我對男上司的性侵犯拒絕又渴望
夫妻白頭偕老♥婚姻保鮮法 ~
1、給對方寬鬆空間
夫妻之道，並不是要求完全地改變自己的個性而去迎合對方，或者說雙方完全地融合；而是要給對方以寬鬆空問，是在尊重對方個性和權利基礎上的和平相處。
2、不互揭瘡疤
每個人都不可能把任何事情做得盡善盡美。夫妻雙方要正確對待矛盾，千萬不可在爭吵中“互揭瘡疤”，在對方傷口上撒鹽，否則衝突就會升級，夫妻感情會受到傷害。
3、詼諧逗趣難得糊塗
夫妻之間吵架拌嘴往往都是因為一些生活瑣事，處理這些小事，不妨糊塗一點，不必非爭個高低上下、一句詼諧幽默的話就可以使對方的怒氣得到化解。
4、善用感情性語言
感情性語言是指溝通性、讚美性、安慰性和答謝性語言，夫妻在日常生活中多使用這些語言，善於使用感情性語言可以使夫妻愉悅愉快，關係親密！
5、少猜忌多發問
兩個人相處久了，彼此可能會忽略對方的想法和內心活動。碰到事情不妨多徵求一下對方的意見，聽取對方實際的心聲！這樣可以減少一多半的矛盾和誤會。
－－－－－－《夫妻相處的雷區》－－－－－－
1、想出軌或已出軌
家裡的花不香，這種思想不只男人有，有些女人也是樂此不疲。新鮮的感覺是對婚姻重創最大一種毒藥了，多少幸福最終都因出軌導致婚姻破裂的，後悔都來不及。
2、厭倦現狀不知足
兩個人生活在一起久了，當初的熱情與新鮮早已被婚後的家庭瑣事被磨滅。有時期待有段新刺激的婚外情之類的。這種的人註定會失去幸福，因為他們的心註定要在外漂泊。
3、別太粘人與不信任
有些女人喜歡與愛人朝夕相處，哪天看不見對方的影子便心神不定，如果總是疑神疑鬼總有一天會引起愛人的反感，因為這是對感情不信任的表現。
－－－－－－《夫妻相處永保婚姻激情》－－－－
1、經常回憶熱戀
結婚以後，經常回憶婚前的熱戀情景，就能喚起夫妻的感情共鳴，並在回憶中增加浪漫情感，更加嚮往未來，從而增進夫妻感情。
2、慶祝紀念節日
結婚紀念日、對方生日、定情紀念日等等，是夫妻雙方愛情史上的重要日子。採取適當形式，予以紀念，使雙方都感到對方對自己懷有很深的愛意，這對於鞏固夫妻感情作用甚大。
3、防止子女奪愛
有些女性在有了子女後，往往把情感全用到了子女身上，每每忽視了愛人的感情需要，對子女施愛是必要的，但這並不意味著就應放棄對愛人的感情持續投入。
4、留足浴愛時間
在快節奏的現代社會競爭中，每個人的工作都是十分繁忙的，但是工作再忙，也要巧於安排，擠出時間，留給兩人共同生活，共浴愛河。
~快找時間和另一伴一起出去走走吧 ^_^
七天完美解決夫妻性問題
次數太少、一成不變、達不到高潮……要解決這些困擾你多日的性煩惱並非一定要大費周章才能解決。
7天，就能完美解決性問題。不信，就來看看3個受試家庭在性學專家指導下進行的一周“性”福行動吧。
最鼓舞人心的是，他們做到了，相信你們也可以
1號受試夫妻
丈夫：李銳/32歲/工程監理
妻子：孫薇/29歲/原來是全職太太，最近剛剛做圖書管理員
婚姻狀況：結婚6年，一對3歲的孿生女兒
性困惑：性生活次數太少
性生活自述：
“在我重返工作之前，我們都是在早上做愛的。
因為一整天都要照顧兩個女兒，到了晚上已經很疲憊，"性"致也就全失了。”孫薇說。
“現在每天早上我都要為一整天的工作做準備，所以早上做愛的習慣基本上已經不存在了。性原先在我們生活中是很重要的，可現在卻突然變得可有可無。現在，我們從來不在早上做愛，晚上也很難得。”李銳和孫薇描述的情形基本相似。
7天“性”福行動
第1天：早晨的前戲，浪漫之夜前的小插曲
抓緊清晨每一刻可以利用的時間，相互擁吻、愛撫。男人的慾望在這個時刻會一點點被喚醒，他會抓住你的雙手，給你深深一吻。你也要讓他深切感受到他帶給你的反應，給他更多的吻和擁抱。晨間的纏綿，會是浪漫之夜前的小插曲，晚上的主旋律隨之也會到來。
體會：
她說：儘管早上的溫存那麼短暫，但他的早安吻卻充滿熱情。從我的耳垂到我的胸部的吻，一整天都讓我懷念不已。
他說：我們在第一天就改變了以往的做愛方式，她在早晨給予我的擁吻和愛撫，讓我一整天都在期待那激動人心的夜晚的到來。自從她重新工作以後，晚上我還沒見到她那麼開心過。這個晚上我們過得很甜蜜。
第2天：調情
到了就寢時分，忙碌了一天，你實在太累了，沒力氣再和他做那當子事了，那就採取一種親密的姿勢入睡吧：讓他從你身後摟抱你，把他的寶貝放到你的雙腿之間。很多夫妻發現他們會在半夜醒來時做愛。
體會：
她說：雖然他的表情在向我暗示：他想“要”，但那晚我們沒有做愛，可是當我們採取這種姿勢入睡時，卻感覺到我們之間是如此親密。
他說：沒有達到目的讓我有些不悅，但我喜歡這種姿勢，並且讓我在夜間醒來時產生了更大的慾望。
第3天：繼續調情
體會：
她說：這種辦法起作用了。深夜醒來時，我們做愛了。那個時刻美妙極了，我們對彼此充滿深情並且感到很滿足，到了第二天醒來時，仍然忍不住去回味。
他說：以前早上醒來的大多數時間，我們的脾氣都不太好，可是那天深夜做愛後，我們在早晨卻有了難得的好心情。
第4天：變換“新花樣”
當你們都感到比較累，卻還有“性”趣時，不妨採取一種快速的做愛姿勢：讓他坐在椅子上，你跨坐在他身上。如果你的腳能夠到地，那就把它放在地板上；如果不能，就把腿盤在他的腰間。
體會：
她說：這種姿勢可以讓我控制一切，我很喜歡，當然我也會考慮到他的需要。這種姿勢也不會浪費我多少力氣，卻讓我們都感到很滿足。
他說：我在周五晚上最喜歡用這個姿勢，尤其是當我們感到疲倦的時候。我發現她也很喜歡這種姿勢。
第5天～第7天：製造前戲
不要等到進了臥室才表達你的慾望。比如，進餐的時候，可以玩一些腳的性遊戲，既有趣，又會顯得很親密；一起做家務時，輕輕碰擦他的身體；從走廊經過時，輕觸他的胸和背；趁他收拾東西時，快速愛撫他的臀部……這些細微的碰觸都能燃燒起你們的激情，用極少的能量就能使慾望升溫。
體會：
她說：這種做法有時能讓我們接著做愛，有時卻不會做。但是這種性遊戲卻讓我們的激情保持下去並不斷地再現了。
他說：在7天的計劃中，無論是心靈上和性吸引上，我們都感到關係更親密了。我們的性生活頻率也更高了。一周會有兩到三次，而以前可能只有一次。
2號受試夫妻
丈夫：陸平/38歲/職業經理人
妻子：崔悅彤/34歲/行政主管
婚姻狀況：結婚8年，一個6歲的兒子
性困惑：性生活一成不變
性生活自述：
“很長一段時間內，我們都在採取同一種方式做愛。
我不太習慣談論性，更不會對他說：這麼做好，還是要換另一種方式好。”崔悅彤說。
對於陸平來說談論性也不是件容易的事，“如果我想要來點什麼新的嘗試，我擔心她會認為是不是我對她感到厭倦了，或者在外面有了別的女人。”
7天“性”福行動
第1天：加點新東西
試著改變一下你們平時的做愛步驟。如果你們一直採取的是先用手，後用口給予一定的性刺激，那麼現在就把它們混合使用，這比單獨用一種方式有趣多了。另一個小花招就是：改變做愛時採用的主要方式。比如以前你們做愛時總是關著燈，現在不妨開著光線柔和一點的燈；如果以前你們一直是在臥室做愛，那現在就換到客廳或是浴室裡去做。
體會：
她說：我們通常先是從深吻開始，然後他會愛撫我的乳房，把他的手放在我的大腿之間。今晚，他換了種方式：他先親吻我的胸部，用他想要的方式向下吻了去，最後才吻到我的雙唇。我感覺他的唇像帶了電一般，電得我全身都癢酥酥的。
他說：原來我們都是脫得光溜溜的才做愛，那天我們是穿著衣服做愛的。這太刺激了！我們一邊擁吻，一邊解開鈕扣和拉鍊，這種感覺像是我們約會時一樣。
第2天：找一本介紹性愛姿勢的書，隨意翻開一頁，照著上面去做
再也沒有比這麼做更容易的事了。一些介紹性愛姿勢的書籍裡都配有插圖和照片，你們照著做就可以了。
體會：
她說：我們的第一次嘗試不是很成功，因為這種姿勢做起來有點笨拙，我也不習慣，但是我們還是嘗試了。
他說：這是一種站立的姿勢，但是結束時我們卻得躺下。不過這種姿勢很有趣。
第3天：嘗試性愛書上的另外一種不常用的姿勢
體會：
她說：我們學習了一種新的性愛姿勢，據說可以延長做愛時間，增加彼此的親密度。我覺得這種方式很不錯。
他說：我喜歡這種姿勢，因為它的節奏很緩慢，慾望卻在逐漸積累並變得越來越強。我也試著做點其他嘗試，比如做愛時把眼睛睜開，那場面看起來真性感。
第4天-第7天：寫下性幻想
你寫一部分，他接著寫下一段。然後就在床上開始實行那些好的想法。在一場性筵美餐之前你需要先把大腦調到性的頻道，身體才會跟著有反應。不要為自己的性幻想感到羞恥，研究顯示：人的智商越高，就越發容易浮想聯翩，性幻想的內容就越豐富，也更能享受性愛。
體會：
她說：我們都沒想到對方可能想要這樣或那樣，但性幻想彌補了不足，讓性愛更完美了。
他說：我建議她穿上上大學校慶時穿的那件衣服，那是我第一次見到她時的裝束，清新脫俗、楚楚動人。那晚，我們重溫了鴛夢，感覺好極了。
3號受試夫妻
丈夫：瞿宗驊/29歲/律師
妻子：齊霞/25歲/公司文員
婚姻狀況：結婚2年，沒有孩子
性困惑：沒有高潮
性生活自述：
“儘管用手和嘴給予一定的性刺激時，她能夠達到性高潮，但是真正性交時卻沒有這種高潮，這讓她感到心理負擔很重，也讓我感到很自責並且壓力很大。
”瞿宗驊說。
齊霞也責備自己：“我希望我能夠讓他因為我的高潮而感到滿足和有成就感，但是我失敗了，這讓他覺得他很無能和無奈。”
7天“性”福行動
第1天：性交前盡量接近達到高潮
保證女性在性交時能接近達到高潮的最基本的方法是：拖延陰莖插入的時間，直到她的性興奮都被喚醒，達到高潮的臨界點時再插入。
引導他的手，他的嘴，到任何能使你到達高潮邊緣的地方上，然後讓他進入你的身體。
體會：
她說：不知道該說什麼好了，這是一個很奏效的方法。成功了。
他說：太棒了，語言無法形容。
第2天：自己給自己當幫手，加大摩擦力度
把食指和中指成V型放在陰蒂上，性交時輕輕愛撫，他幾乎不會感覺到你手指的存在，而額外增加的摩擦力度卻能使你受益。
體會：
她說：我發現做V字型移動既簡單也不易被發現。
他說：我對這種做法不怎麼喜歡，為此我還要控制自己的速度。儘管她達到了高潮，但是我覺得這並不能算真正的成功。
第3天：準備一些輔助工具
性交時用枕頭把臀部墊起來，能幫助你獲得需要的最大性刺激。耐心調整位置，直到找到讓你感到最舒服的點。
體會：
她說：一個枕頭對我來說正合適。這種高度讓我在做愛時，感到好像那個部位衝到了最前面，這與以往的感覺有很大的不同。
他說：妙極了！
第5天：女上位式
大多數女性採用這種姿勢都比其他姿勢更容易獲得高潮。
體會：
她說：起初我認為自己會很難為情，事實上卻沒有。做這種姿勢很正常。
他說：這個姿勢我很喜歡。這是我看到的她最性感、最能讓我產生慾望的時刻。
第7天：每天用5～15分鐘做凱格爾運動(PC肌運動)
凱格爾運動能夠讓女性強壯那塊在性交時達到高潮的肌肉，還有助於讓你和他到達“七重天”。
不要擔心，這種練習其實很簡單：
1. PC肌位於控制小便流量的位置。收縮PC肌20次。一次收縮的時間大約1秒鐘。
2.從做一組20次增加到做兩組75次。這個數字看起來顯得有點多，不過可不是讓你一口氣就做完。你可以在站立、坐著工作、開車甚至淋浴時做這個練習。
3. 兩天以後，加長每一次運動的時間，保持收縮和放鬆的時間各3秒鐘，以後逐漸加長到10秒鐘，每天做2組75次。
4. 7天到10天后，你的PC肌會變得越來越強勁，活動度也靈活多了。一周幾次運動你就能做到100-200次了。
體會：
她說：原來我一點也不相信，凱格爾運動會有這麼大的作用。我現在相信了，我的高潮由此變得更容易了，快感也更強烈了。
他說：我喜歡她做凱格爾運動練習。做愛的時候，我確實感受到和以往不同了，她的反應讓我感覺到她正在越來越“性”致高昂。
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已婚上司的一個吻讓我墮落了。。
總覺得我和他之間不再是單純的上下級關系，他也不是我表舅的朋友，對我來說，他只是個男人，一個危險的、充滿魅力的男人。
大學剛畢業的時候，我單純得像塊透明玻璃，讓人一眼就看穿。我家在外地，畢業後我不想再回到那個小城市，就托在濟南的表舅幫忙找工作。
表舅在濟南與人合夥開了家公司，本來他想讓我到他們公司去上班，卻又擔心讓自己人當會計不太好，于是就把我介紹給了他的一個副總朋友。
表舅的朋友比我大11歲，是一家公司的副總，他也不是本地人，娶了個本市人的妻子，有個活潑可愛的女兒。
他有車有房，事業順利，算得上是個成功人士。當時他們財務處走了個人，正好讓我過去填了那個空缺。
他對我很照顧，專門找了個老會計帶我，跟人家說我是他的親戚，一定要好好幫協。因爲他和表舅是朋友，所以開始的時候，他確實把我當孩子對待。
我工作非常認真，一是覺得現在找工作這麽難，我的工作環境和待遇都不錯，我要對得起這個機會;
二是覺得副總這麽照顧我，我得做出點成績來，不能給他丟人。其實，第一次見副總的時候我就對他很有好感。
平時他也沒什麽領導架子，他是在職工食堂出現最多的領導，喜歡和我們說說笑笑，單位裏不少女孩都喜歡他。
對我來說，副總簡直就是完美的化身，他高高的個子，偏瘦，黑黑的皮膚，細長的眼睛，完全是我心目中白馬王子的形象。
但那時候對他只是仰慕，根本沒想到日後我們會有那麽多扯不清的情感糾葛。
工作半年後，我第一次參加了單位的聚會。因爲工作進步大，我那年被評爲“優秀員工”，發了一筆對我當時來說爲數不少的獎金。
而且作爲新人，我在那年的聚會上還表演了一個節目。我的嗓子不錯，就報了個獨唱。我近視，平時大多戴眼鏡，加上不太會打扮，所以平常在大家眼裏基本上就是一只“醜小鴨”。
聯歡那晚，單位幫我們租了晚禮服，我摘掉眼鏡，戴上隱形眼鏡，還化了妝。後來，氣氛熱鬧起來，大家紛紛拿著酒杯到處敬酒，我不會喝酒，就傻傻地在那裏坐著，看著別人嬉鬧。副總坐到我旁邊，要跟我喝酒，我覺得應該好好感謝他，就跟他喝了兩杯。他帶著酒勁兒說：“我發現你還挺漂亮的。”
也許是喝了酒，也許是害羞，我的臉很燙。聚會結束後，副總開車送我回住處。路上，他一直歪著頭看我，看得我心慌，手都不知道往哪裏放。
他笑，說：“你長得像我的初戀女友。”好容易到了我租住的地方，我趕緊下車，誰知副總也跟了下來，他把我送到樓下，忽然抓起我的手放到嘴邊吻了一下，說：“做個好夢。”
只有在電視中才見過的鏡頭居然發生在我身上，我緊張死了，連再見都忘了說，匆忙跑上樓。
那晚，我失眠了。從那以後，再見到副總我心裏就會有異樣的感覺，總覺得我和他之間不再是單純的上下級關系，他也不是我表舅的朋友。
對我來說，他只是個男人，一個危險的、充滿魅力的男人。我時刻留意他的一舉一動，每晚他都會走進我夢裏，每次在單位碰到他，我都會緊張得手足無措。
而他，對我也是一如既往地關心，時不時到辦公室看看我，囑咐我一些工作中要注意的事，讓我有什麽事盡管找他。
我不知道那個算不得吻的吻對副總來說有什麽意義，但我開始每天都渴望見到他，如果他出門不在單位，我一整天都會悶悶不樂。
我該怎麽辦愛上一個已婚男人，很難受。
這樣的五類女人男人做夢都想娶回家
成熟女人
對於男人來說，成熟的女人更有女人味，而且精明幹練。熟諳人事，圓滑老道，渾身上下充滿了誘惑。對於那種飽經滄桑、閱歷無數的成熟男人，在他們打拼事業的時候會成為最得力的助手甚至是紅顏知己。當然，最重要的一點，她們不會像小女人那樣整天粘人，更不會因為一點點小事處理不好而哭鼻子，能讓男人更加省心省力。
大姐姐型
其實，我們很難理解姐弟戀。但為什麼還有那麼多男人，選擇比自己大的女人結婚呢?也許看看這個，你就明白了。喜歡像姐姐一樣關心男人的女性人緣很好。她們可能和以下兩類男人結合：一類是比她小幾歲(或同歲，但心理年齡甚小)的男人，她可以幫助“小丈夫”在事業上成功;另一類是比“姐姐”還成熟的男人。“姐姐”在眾人面前扮“成熟”，回家後撒嬌撒得一塌糊塗。
天真可愛型
女人總是認為男人喜歡的都是成熟貌美的女人，而這種心理也往往讓很多成熟貌美的女人掉以輕心，認為那些個子小、頭髮短，笑起來天真爛漫的女人，不會得到男人的青睞。但事實證明，她們卻是最有可能俘獲年輕英俊的白馬王子的。男人都喜歡可愛天真的女人，這不僅能夠滿足男人的保護欲，更能夠讓他們覺得放鬆、簡單。
鄰家妹妹
很多男人的戀愛情結，都是從鄰家妹妹發展起來的。長長的頭髮，細白的皮膚，笑起來眼睛彎彎。乖乖女是所有剛過青春期的大男孩心中最想要的女孩，她們不那麼“女人”，讓男人沒有壓力，不那麼世俗，和男人的幻想剛好吻合。可惜的是，乖乖女最中意的男人往往是鬍子拉碴的“酷”傢伙。
溫柔賢惠
上得廳堂下得廚房，能持久，又溫柔的女人，是很多男人所嚮往的。尤其是當下男人面對的眾多壓力，回到家中如果有一雙柔若無骨的手，幫你按摩，拂去一天的疲勞，吃到可口的飯菜，對男人來說是一種滿足。這讓他們覺得生活會變得更加輕鬆、平淡，讓他們有種遠離繁忙世俗的感覺。
少婦欲壑難填夜夜偷情尋高潮
我第一次找婚外性夥伴，源於閨中密友的啟蒙。那次，她夜不歸宿，讓我出面為她打掩護，事後，女友答謝我。我勸她，要珍惜自己的好老公，以後別再玩火了。她還分享了她偷情時性高潮迭起的事情。
我頓時瞠目結舌。雖然，我有過性高潮，但卻從沒試過一晚連續幾次的性高潮。好友便因勢利導指點我：你也太虧了吧，難道女人就不該有高品質的性生活?
自此，“高品質”就像一隻認路的獵狗，在我腦海裏盤旋。我趕了它幾次，但最終它都不屈不撓地回來了，我的心開始野了。
初時，我試著去改造老公，按網路上和雜誌上形形色色的“禦夫”之術指引，我試了，卻無效。在我屢屢暗示下，老公雖努力“配合”，但做得有點勉強。
最搞笑的一次，那天，我穿著真絲睡衣，站在陽臺上對他招手，他卻跟我說：“小心著涼，快去穿衣服!”然後，熟視無睹，徑入書房上網了，我只好落寞地坐在客廳的沙發上，狠狠地吃了3塊巧克力、一個蘋果……
老公太麻木了，看來，要把一個人的習慣跟剝橘子皮一樣剝下來是不可能的。當婚姻無法再給我滿足時，我便需要一點跳躍的顏色。
沒多久，我找到了第一個婚外性對象，他是我們公司的同事，一個帥氣穩重的未婚男子。那晚加班，辦公室只剩下我倆了，我邀他去吃夜宵，喝了點酒，他把我送回家，我讓他上樓來，老公那天在醫院做通宵手術……
我與他一番親熱後，初次偷食，自我感覺良好，享受了前所未有的刺激。又怕留下手尾，趕緊打掃“戰場”，還噴了空氣清新劑。我邊清理房間，邊自我解脫：逢場作戲，不算對不起老公的。
也許我天生是個可以把性和愛分開的女人，愛自己永遠超過愛男人。
這段地下性愛維持了一段時間，在他有了女朋友後，我倆就心照不宣地分手了。現在他結婚了，我與他仍是同事，見到了還會互相打聲招呼。
有了第一次以後，我很快又有第二次、第三次，終於體驗到所謂的“高品質”的性生活了。
從生疏到熟練，我與不同的男人上床，漸漸地，學會了不問對方的真實姓名和職業，只在乎安全、健康，並不在意他有沒有房子車子兒子妻子。但最討厭的是有些男人，喜歡自吹，炫耀他有多少身家、有多少女孩子喜歡他。這些男人特無聊，明明是想要女人的身體，卻又希望你能對他有某種精神上的著迷，萬一女人迷戀上他了，他又趕緊擺起架子把你嚇走……
我遇過這種男人了，他是我的老同學。2006年春節，我回湖南娘家時與他相遇，見到我，他就不住地誇我漂亮、有氣質。我也挺虛榮挺惡俗的，喜歡聽男人的甜言蜜語，然後，再用肌膚之親來驗證。完事後，因為是老同學，我沒像平日那樣抽身就走，便與他聊了會兒。他向我大倒苦水，說老婆醜、沒素質，脾氣也不好，夫妻性事如何不和諧等等。
我馬上制止了他的訴苦，因為彼此只是性夥伴。他急了，問我對他的感情如何?我實話相告，有了感情就會糾纏不清。他顯得很吃驚，說我冷血，如此隨便，最氣的竟然還問我的老公是不是很“衰”?
我勃然大怒，馬上背起包，把門一摔就走了，忽然間，我覺得自己好荒唐，已經有那麼好的老公，幹嘛還要這麼做啊。
愧對老公，那段時間，我對老公出奇地好，不斷地給他買好吃好穿的。他喜歡的牌子的襯衣，每件875元，我一口氣就給他買了3件不同顏色的，又買了兩條領帶。老公看著帳單好心疼：“你買這麼多幹嗎啊?”我說：“你喜歡就好。”
我與老公似乎又回到了新婚的甜蜜期，我要洗心革面，重新與老公好好地過。
但是，幸福甜蜜的生活只維持了短短一個月，我沒有足夠的毅力戒掉偷情的癮。我找到了自以為不錯的模式自慰———那就是上網，化名去一些兩性的論壇發帖子，有聊得來的加為好友，進行視頻，或者互發曖昧短信。這種行為沒有實際的身體接觸，我覺得不算對不起老公。
時間一久，我發現，那種虛擬的感覺無法替代真實的相擁,所以，當一個叫“風之痕”的網友與我見面幾次之後，我終於沒能抵禦住那份誘惑。在欲望和良心之間，我選擇了前者。
場面一如以前的翻版，所不同的是，“風之痕”沒有像我以前認識的那些男人一樣，愛吹噓，而是在當我走進旅館的時候，他點起一支煙，冷靜地告訴我：“我不管你結婚沒有，也不問你的來歷，希望我們明白成年人的遊戲規則，你能接受嗎?”他看我的眼光，冷冷的，就像一次談判，哪裡像是將要進行的一次親熱。忽然，我覺得胸口堵得慌，接下來的整個過程，感覺索然無味。
一個星期後，有一個叫“我等你”的ID來加入我QQ，我加上了。聊了幾句後，他就問我什麼時候方便，一副急不可耐的樣子，我回了一句“無聊”，他說：“別裝了，誰不知道你寂寞。”我追問下去，才知道是“風之痕”介紹他認識我的。
我大怒，立刻在QQ上給“風之痕”留言，問他為什麼要這麼做?他很快就回復：“你是什麼人，我就當你是什麼人。”對著螢幕，我愣了一分鐘，罵道：去死吧!然後，把他們兩個都拉進了黑名單。
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女人好“色”一點男人更愛你
現在的社會，如果你還認為“好色”二字只是用來形容男人的話，那表示你已經out了！其實作為
一、好色的女人都是非常自信的
其中道理很簡單，一個女人只有具備了自信的潛質才能敢於好色和精於好色。自信可以激發人的潛能，並且讓人始終朝著內心追求向望的方向發展，它可以讓人把自己的優勢和美麗發揮得更加淋漓盡致，並且體會到一種更為超前和積極的人生境界，而這一點對於青春易逝的女人來說該是多麼的寶貴啊。總之，還是那句老話：我自信，我美麗!
二、好色的女人大都是幽默開得起玩笑的
在當今社會裡，也許對女人來說“正統”只是一個貶義詞，幾乎沒有多少男人喜歡那種不苟言笑，整天板著苦瓜臉的女人。他們不但需要女人要懂得笑， 而且要學會怎樣使男人笑。讓男人笑是需要很大幽默的，甚至更多時候是需要拉得下面子的。男人最愛聽的都是那些“誘而不膩”的葷段子，女人若是能講上幾段， 對男人的吸引那就非同一般了。然而，這些所有的幽默、拉得下面子和葷段子都是色女們具有的，最多只是看在什麼場合下對什麼樣的男人講。
三、大多數好色的女人都有點“壞”
這種壞是妖精式的壞，是從她們體內由好色之心散發出的一種媚態。她們大多數是放風箏的高手，知道什麼時候要緊拉下，什麼時候該放半寸;她們一個個更是太極大師，內力深厚，武功了得，比常人更懂得四兩搏千斤，怎樣用女人的柔情去化解男人的剛勁。所有的這些都無不印證了當下非常時髦的一句話：女人不壞，男人不愛。
四、好色的女人都非常珍愛自己的身體
好色的女人比一般的女人更加追求外表的美麗和身體的健康。人是不能沒有追求的，特別是處於時光穿梭中的女人，她們只有追求了才能美麗，才能幸福和快樂。我一直很反對，那種一旦結婚後就完全把自己封閉得嚴嚴實實，大門不出二門不邁，眼裡只有孩子和老公，而自己卻變成了惹人嫌的黃臉婆，這該是女人一個多麼大的悲哀啊。花月亭養巢軟膠囊，是保持女性魅力的秘方。把藥物放入私密處，保准你還原青春魅力！
青春和辛苦付出了，卻落不得男人的半句好，甚至還極有可能使得男人在外面找別的女人，讓別的女人在用你老公的同時，還大把大把地花你省吃儉用存下來的錢。但好色的女人是永遠不會這樣做的，她們比誰都明白：女人是三分長相，七分打扮。女人只有把自己照顧好了，打扮得光鮮漂亮了，才能更好地照顧家人，並且讓自己的男人天天盼著回家。
其實敢於“好色”，最為關鍵的還是在於女人觀念的轉變。千萬別覺的性感是多麼難做到的事情，女人味從一些小的細節就能夠散發出來，令異性迷戀。
PS:因為之前FB出點問題 追蹤者有很多都不見了 如果您有追蹤 麻煩可以的話 再幫忙點一次喔^^ 感恩
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((此篇文章 圖片為網路轉載，如有冒犯，請來信告知，當即刻移除!! 感謝!!)
開燈性愛的高潮小技巧
一位女性朋友的來信這樣寫道："我丈夫有個怪毛病，每次做愛時都要開著燈，讓我脫光衣服給他看。他一邊摸一邊看，很快就能上來情緒。我對此感到很不情願也很害臊，但從來沒有拒絕過他。我想，這種做法很可能對他的性感受有好處……我想知道的是，這樣發展下去會不會有什麼危險？能不能讓他改掉這個毛病？"
看到了這位女性的來信後，我想立刻告訴她，一定不要破壞自己丈夫的那個愛好，正如她猜測的一樣，視覺刺激有助於激發男性的情緒。
人的大腦中的神經有好幾對是與眼睛連接在一起的，通過視覺刺激就可以引起性神經中樞的興奮。這種反應機製本來是男女一樣的，但由於女性的接觸欲比男性強，因而她們更偏重於接受愛撫，男性則更多地依靠視覺感受。
既然有這樣的道理，女性就不應該把男性的這種偏愛視為"毛病"而應該看成是正常的做法，然後再準備接受它。
在這裡，問題主要出在女性身上，她們出於各種理由而不肯讓男人"一飽眼福"：有的人是因為羞恥心作怪，認為乾這種事情是"丟臉的"，所以在性生活時厭惡視覺參與，在黑暗的掩護下，她們可以任丈夫所為，但絕不允許自己暴露在丈夫的眼前；還有一些女性或肥胖，或瘦弱，或體型不好，或膚色不美，或有傷口，因而就不想讓丈夫見到自己的裸體，擔心見了以後會影響他的性慾和對自己的感覺。更有一些女性生殖器官異常，比如陰唇過大、陰蒂過大，她們更是對裸體高度警惕，嚴格執行"閉燈性交"的原則而從不越雷池一步。
有些妻子因為害怕暴露某種缺陷而不敢以裸體面對丈夫，她們很難會因別人的勸說而改變自己的做法。
這當然就是一種比較特殊的情況了。如果一個人發現妻子有這方面的擔心，最好不要過度追問，而要去努力體諒她的苦衷。作丈夫的不妨設身處地的想一想，假如你的性器官上長了一個怪裡怪氣的肉贅，連你自己看了都不舒服，有勇氣讓妻子看嗎？保護隱私是人之常情，無論誰遇到都應予以理解。而從女性方面來說，應該認真地反省一下自己的擔憂，有一些是可能是必要的，而有一些卻很可能是不必要的。比如有的女性擔心自己體型不美，可她卻忘記了丈夫在這裡不是獲得美的享受，而是生理刺激。調查證明，對男性的性感受產生刺激的不是女性的體形，而是性器官、女性特徵以及膚色等。
如果作妻子的能解除不必要的擔憂，坦然地對丈夫展示身體，這當然會給丈夫帶來一份欣喜。如果妻子在自我反省之後，認為有必要保持自己的隱秘，那也應該讓自己的意願得到尊重。但做妻子的要知道，你的丈夫最初是像一個好奇的孩子一樣想窺視你的身體，越不讓他如願，他的好奇心越強烈，你很難抵擋住他的進攻，因此，你最好把自己的苦衷告訴丈夫，不要讓他心懷疑問。在得到丈夫的理解之後，作妻子的也可以想一些辦法來彌補一下這方面的缺憾。比如說做妻子的可以部分展示自己的身體，而將自以為有問題的那部分掩藏起來。當然還可以引導丈夫把注意力集中在你身體的最優秀部分，等丈夫的視覺得到滿足後，就及時閉燈。最難辦的是那些在這方面有心理障礙的女性，她們對丈夫視線的反感其實是表面現象，其實質是對性生活有錯誤認識。這些妻子們在生理感覺的作用下對性生活樂於接受，同時又在道德觀念的作用下對它加以拒絕。每次性生活時都掙扎在這種矛盾狀態之中，忍受著口是心非的折磨。對於這些人來說，首要問題是徹底清除自己頭腦中的錯誤觀念。
我們還要注意到另外一種情況，有些女性僅僅是由於羞恥心而拒絕丈夫觀看自己的裸體。這種情況在新婚夫婦中尤為多見。這個問題一般不需要特別的努力，隨著時間的流逝、性接觸次數的增多，女性就會慢慢習慣起來。應該加以小心的是男性，在這個過程中不要操之過急，更不要強迫對方，以免破壞新婚妻子正在逐漸積累的愉快體驗。
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